2021-11-05

まいど！愚蛤庵主人です。 筋肉痛がひどいです。 走り始めた先月の初めよりは、ずいぶんマシな感じですけどね。 走り始めは、筋肉痛もさることながら、体が重いのと筋肉が足りないのとで、路面の衝撃に耐えきれず関節痛を起こしていましたから。 体重はま...