マインドフルネス？

まいど！愚蛤庵主人です。

「マインドフルネス」って、なんだ？

・・・聞いたことがないわけじゃないけど。

はっきりとは知らない。

知ったところで、別に損はしない。

最近の流行横文字って、あてにならない。

そう思ってる私です。

「マインドフルネス」って、単純にいうと、なんか、「瞑想」っぽい。

やると、ココロになんかよさげ？らしい。

ココロによいなら、試してみる価値はあるかも。

・・・てなわけで、きのう、手持ちのiPhoneにアプリを導入しました。

240円也。

それでも勇気が必要だったという悲しさ・・・。

・・・ほいでも、やってみたら、おもしろい。

やってしばらくは、落ち着きますね。ふしぎと。

私の場合は、1日何度でもやる必要がありそう。

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で、きょうは、ふたつ描けました。

まずは、羽生結弦さん。（クリックでびよーん！）

つづいては、能年玲奈さん。（クリックでびよーん！）

・・・ちょびっと不完全燃焼の感が否めないですけども。

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精進を重ねてゆきます。

では、またいずれ。愚蛤庵主人でした。