まいど！愚蛤庵主人です。 暑い日が続きますね！やんなります。 体力を持っていかれないように、栄養と睡眠はちゃんととりましょうね！もちろん水分も！ 今年の夏も乗り切りましょう〜〜！ ・・・・・・ […]