まいど！愚蛤庵主人です。 どんどん冷え込んできました～～・・・。 寒さで体が縮こまらないように、休憩のたびに軽く体操してみたら、これがけっこういい感じ。 おすすめです。 明日からは大きな寒波がやってきますか […]